Receta de Berenjenas Rellenas de Atún, aprende a preparar esta deliciosa receta de berenjenas rellenas de atún.
Receta de Berenjenas Rellenas de Atún, aprende a preparar esta deliciosa receta de berenjenas rellenas de atún.
Se lavan muy bien las Berenjenas y las cortamos a lo largo.
Con la ayuda de un cuchillo o cuchara le cortamos la pulpa del centro y cortamos la pulpa en cuadritos.
Ponemos las mitades de Berenjena en un molde refractario y sazonamos con aceite de oliva, sal, pimienta y orégano, las ponemos en el horno a 180° C previamente precalentado durante unos 15 o 20 minutos.
En un sartén colocamos la mantequilla y un poquito de aceite de oliva, agregamos la cebolla y dejamos acitronar hasta que quede medio transparente.
Agregamos la pulpa de las berenjenas, la zanahoria rallada, salsa de soya, cominos, azafrán, pimienta, miel y revolvemos muy bien.
Dejamos cocinando por aproximadamente 7 o 10 minutos.
Ya que esta listo agregamos los demás ingredientes, la salsa de tomate o tomate picado, el atún, mezclamos muy bien y sazonamos con sal y pimienta al gusto, tomando en cuenta que la salsa de soya es un poco salada.
Ya que esta listo, rellenamos las berenjenas y encima colocamos el queso rallado
Las metemos a hornear por 20 minutos a 180°C
Ya que le sacaste la pulpa a las berenjenas, puedes meterlas unos minutos al horno de microondas en vez del horno convencional, desPúes rellena las berenjenas y hornea 25 minutos a 180°C.
O también una vez rellenas las berenjenas coloca un poco de agua en el molde refractario y hornea 45 minutos a 180°C
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